开水冲鸡蛋能加红糖吗

我是一个女性，最近总是感觉月经血特别的少，而且还有一点血块，好朋友让我用鸡蛋加红糖一起煮着吃，能调理月经，我觉得做起来太麻烦了。我想知道土鸡蛋加红糖水冲开水可以吗?

当然能，营养价值高，不过糖尿病患者慎吃。不建议用开水冲生鸡蛋，生鸡蛋的细菌比较多，可能含有沙门氏菌。开水不能达到很好的杀菌效果，而且蛋白质的吸收不好，还可能导致中毒。

红糖有补血的作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素、卵磷脂可以温补，合用主要可以补血，也就是针对贫血有用。

鸡蛋的蛋黄含有较多的胆固醇，所以不主张食用过多，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。

如果你不是从事大体力劳动的人，那么建议每天吃一个鸡蛋是有好处的红糖水冲鸡蛋有补血作用的，但是比较有限，主要还是肉类食物最好，比如动物的肝脏、肉类、猪血等，还有红枣、木耳都不错，体质虚弱的人可以吃一些含有阿胶的铁之缘片，每天饭后吃几片补铁生血增强血气，这样补血更好。

热性体质加白糖，寒性体质放红糖。加与不加白糖对鸡蛋的营养没有明显的变化，只是根据个人的口味决定，但要注意在冲鸡蛋以前，要洗一洗鸡蛋，因为鸡蛋的表面不干净。